營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
2023-06-05 對購屋族來說，在購屋時除了主要考慮價格跟房型之外，有些人也會在意居家房屋風水，但是你又知道買房風水怎麼看嗎？ 專業的專家也分享，在購屋時注意要避開這5大風水禁忌、格局及方位，找到你心中的理想風水房屋物件。 現在大部分的壞風水都是關於陽光（光照）、空氣（通風）、水（濕度）的本身條件比較不好，所以導致人們如果住在這樣的房子，久而久之就漸漸影響到身體跟心理的健康，也會漸漸影響工作跟生活的正常運作。 因此，建議購屋族一定要掌握基本居家風水必備知識，什麼是NG風水格局？ 常見的風水禁忌有哪些？ 好的方位是什麼？ 本文不僅輕鬆教會購屋族慎選好風水，也一併提供破解NG風水的改善方式喔! 盤點最常見NG居家風水類型、禁忌及方位 常見風水煞氣類型： 常見居家風水禁忌： 格局不方正
通往頭部的經絡，最主要的6條都是屬於陽經. 《景岳全書》提到「無虛不能作眩，當以治虛為主」。. 古人認為頭暈主要是虛證，依照過去雲端中醫會員們的長期觀察，果然真的沒錯!. 在此歸納出5種主要由虛證組成的經絡型態，只要出現就會容易出現暈眩：. 1 ...
命理師李沄潔特別提供奇門遁甲的開運密法，讓民眾在天赦日的轉運開運效果加倍。 民眾在天赦日當天凌晨3:00～5:00，先淨家宅除穢，去除家中穢氣不好的磁場。 李沄潔老師強調，如果民眾想求好運、財運，那麼就不能省略淨家宅這個動作，才能讓自己的好運更快到來。...
1．官爻动来生助世爻，有进取心。 官爻持世或发动生合世爻，日月动爻无冲克，为足智多谋，或声誉高。 2．世爻临日月，官爻动来生世爻，有官职。 3．官爻旺又受生扶，或动而化吉；世爻财爻旺，或财爻发动生世爻，工作会受称赞。 4．官爻兄弟爻都旺，两袖清风。
人品好的定义很简单，就是善待周围的人。 人品好的人，做事总是顺风顺水，人品不好的人，喝口水都会塞牙..... 我们无法解决的很多困惑，看似是能力问题，其实最后都是人品问题。 你把自己放在最高处时，实际上你在最…
从进化角度来看，男性在传播基因方面有天生的倾向。 在人类历史上，男人的繁殖成功往往与多个伴侣有关，因为他们的基因在更多的后代中得到传承。 这种进化上的优势可能导致男性在感情关系中寻求多样性，并更容易产生花心的倾向。 其次，文化和社会因素也对男人花心的现象产生影响。 许多社会中，男性多次追求多个伴侣被认为是一种标志着雄性魅力和地位的行为。 这种观念在一些文化传统中被赋予正面评价，导致男人更容易对外部的诱惑和刺激感到吸引，从而导致花心。 此外，个人心理和情感需要也可能是男人容易花心的原因之一。 某些男性可能追求新奇和刺激感，不断追逐新的情感体验，而不满足于长期的稳定关系。 他们可能因为寻求自我满足、验证自身吸引力或逃避承诺等个人心理需求而容易产生花心。 最后，缺乏沟通和承诺也可能导致男人花心。
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壓力 飲食
